​韩国一捆生菜234元 居民抱怨吃不起菜

​韩国一捆生菜234元 居民抱怨吃不起菜

韩国蔬菜价格翻倍 随着梅雨季的到来，韩国蔬菜价格再度呈现飙升的态势。在首尔，有农产品市场的商家表示，梅雨季节才刚开始，生菜等蔬菜的价格已经从原来的一捆2万韩元左右暴涨到一捆45000韩元（约合人民币234元）。一些来市场的首尔市民表示， 快要吃不起菜了！

韩国陆地面积狭小，无论是哪种水果，价格都比较高。能吃的起水果的家庭就是富豪家庭。韩国人还爱吃烤肉，烤肉也需要大量的生菜。

为什么有些人减肥很愿意吃生菜

1、生菜中含有膳食纤维和维生素c，有消除多余脂肪的作用，故又叫减肥生菜；

2、因其茎叶中含有莴苣素，故味微苦，具有镇痛催眠、降低胆固醇、辅助治疗神经衰弱等功效；

3、生菜中含有甘露醇等有效成分，有利尿和促进血液循环的作用；

4、生菜中含有一种“干扰素诱生剂”，可刺激人体正常细胞产生干扰素，从而产生一种“抗病毒蛋白”抑制病毒。

适用人群

一般人群均可食用，尿频、胃寒的人应少吃。

一般减脂餐的配方都少不了生菜，生菜不仅可以整个包裹煎蛋或者番茄还有火腿，切碎了淋上沙拉酱味道也很美味。

连续吃它你会发现身体各方面指标都会改善，炎症下降，精力变好，体脂率下降。前提是吃够不吃撑。

牛肉的营养元素是最符合人体全方面需求的，核心蛋白质，脂肪，微量元素。

但留意大多数牛肉都不是草饲的，营养成分会打折扣。

保险起见，建议同时摄取综合维生素/矿物质。